" Apprendre à discipliner son discours nous permet d'empêcher nos énergies de profiter du point de rupture de notre bouche pour se rependre et remplir le monde de mots, encore des mots, toujours des mots, en lieu et place de paix, de sérénité, de félicité." p 294
"Notre trésor - notre perfection - est déjà en nous. Mais pour le réclamer, on doit fuir le tapage et l'agitation de l'esprit, renoncer aux désirs de l'égo et pénétrer dans le silence du cœur." p 305
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